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Con la Night Run Monzino, che si è svolta sabato 14 settembre, si è dato il via alla settima edizione della Milano Heart Week. Una settimana ricca di eventi (gratuiti e aperti al pubblico) dedicati al benessere del cuore, che ruoterà intorno al 29 settembre, Giornata Mondiale del Cuore.
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Il filo conduttore della Milano Heart Week è la prevenzione come la miglior cura per le malattie cardiovascolari, grazie all’adozione di comportamenti corretti per la salute del cuore. Proprio per questo è stato elaborato dagli esperti del Monzino un decalogo, basato sulla più recente letteratura scientifica internazionale, con l’obiettivo di diffonderne i messaggi chiave.

“La prevenzione potrebbe rapidamente cambiare il volto delle malattie del cuore e fare in modo che non ci facciano più paura. Ma la rivoluzione non avrà successo senza la partecipazione della popolazione, che deve ancora convincersi che la prevenzione è una scelta facile e piacevole. Il nostro decalogo vuole dare un contributo in questa direzione, fornendo un prezioso vademecum per la salute del cuore”, spiega il Prof. Giulio Pompilio, Direttore Scientifico Monzino.

Il decalogo è un invito ad adottare comportamenti corretti per tutelare il proprio cuore e mantenersi in forma: dieci semplici raccomandazioni che, se seguite sistematicamente, ridurrebbero drasticamente l’incidenza delle malattie cardiovascolari